Восстановление после коронавируса COVID — 19

Вы как рыцарь сражались с «короной» и вы победили. Что теперь? Самое время оценить ущерб здоровью и без промедления приступать к восстановлению.

COVID-19 — новый вирус. Сейчас сложно предсказать отдаленные последствия (1-3 года) и ущерб здоровью после перенесенного заболевания, особенно для хронических больных, ослабленных и пожилых людей. Основной свой удар он наносит по легким, но поражаются и другие органы и системы организма.

Основные осложнения коронавируса и его лекарственной терапии:

  • ухудшение вентиляции легких, газообмена и бронхиального клиренса;
  • нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • когнитивные нарушения: ухудшение памяти, снижение внимания;
  • потеря обоняния, ухудшение зрения;
  • развития нарушений сна, депрессий и пр.;
  • уменьшение физической выносливости, мышечная слабость;
  • обострение хронических заболеваний;
  • интоксикация печени.

Даже люди, перенесшие болезнь в легкой форме, незастрахованы от последствий в будущем.

Реабилитационную постковидную терапию лучше начинать как можно раньше.

В стационарах рекомендуется проводить посильные дыхательные упражнения и гимнастику с пациентами с COVID-19 еще на стадии лечения, при приемлемом самочувствии, отсутствии противопоказаний и под контролем медработников.

Чем раньше начаты восстанавливающие процедуры после болезни, тем благоприятнее прогнозы, вероятней полное восстановление и возвращение к полноценной жизни, тем эффективнее процедуры, занятия и упражнения. Как и при многих других заболеваниях важно не упустить драгоценное время.

Методы оценки ущерба здоровью и контроля эффективности реабилитации после короновируса:

  • КТ легких;
  • анализы крови;
  • измерение жизненной емкости легких (ФЖЕЛ) и объема форсированного выдоха за секунду (ОФВ1);
  • оценка SpO2 в покое и при физической нагрузке;
  • оценка переносимости физической нагрузки по Шкале Борга;
  • оценка силы мышц по шкале MRC (мышцы);
  • оценка интенсивности тревоги и депрессии по Госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS);
  • оценка качества жизни по результатам Европейского опросника качества жизни (EQ-5).

В чем опасность применения бесконтрольных и не назначенных врачом методик восстановления?

После ковида очень важен правильный выбор средств и методов реабилитации. Все назначения должны подбираться специалистом под определенного человека, под его пол, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, функциональный статус. Неправильные подбор или выполнение упражнений, например, может вызвать боль и еще больше навредить ослабленным легким.

Кроме специальных восстановительных процедур, медики советуют:

  • гулять не менее 30 минут в день;
  • правильно питаться;
  • соблюдать режим сна;
  • заниматься психологическим здоровьем.

Это, по словам врачей, поможет вам встать в строй.

Программы предлагаемые санаториями, клиниками и поликлиниками для реабилитации пациентов, перенесших COVID-19, могут включать в себя следующие процедуры:

  • ванны (пантовые, углекислые, скипидарные, радоновые);
  • массаж ручной или механический;
  • психотерапия, фитотерапия, климатотерапия, галотерапия, аэроионотерапия, светохромотерапия, спелеотерапия, гипокситерапия, озонотерапия, термотерапия, пантотерапия;
  • специализированный комплекс лечебной физкультуры или скандинавская ходьба;
  • воздействие низкочастотными низкоинтенсивными магнитными полями;
  • электрофорез;
  • микроволновая и ингаляционная терапия.

БЕСПЛАТНО онлайн
реабилитация после коронавируса ( COVID — 19 )

Чтобы не упустить ценное для реабилитации время можно начать ее онлайн.

Облачная платформа COVID REHAB.

В конце мая 2020 года в связи с актуальностью реабилитации переболевших COVID-19 стартовал сервис проведения групповых онлайн-занятий по реабилитации для пациентов с осложнениями после COVID-19. В основу платформы положены временные методические рекомендации, разработанные в НМИЦ РК. Занятия проходят под контролем медработников.

Как записаться на занятия:

Нужно, чтобы ваш лечащий врач порекомендовал такие занятия. Затем необходимо зайти на сайт covidrehab.online нажать на кнопку «записаться в группу» и заполнить анкету. Врач-куратор проверит ее и, если не увидит противопоказаний, запишет вас в группу согласно состоянию здоровья.

А Центр восстановления здоровья Грани Алтая приглашает вас на настоящие пантовые процедуры, хорошо зарекомендовавшие себя для профилактики и при реабилитации после пневмоний и ОРЗ, оздоровительный массаж и лечение пиявками.

До конца зимы действует НОВОГОДНЯЯ СКИДКА, на процедуру «Пантовые бочки»!